SEOUL | DYNAMIC SYSTEMS AT PLAY

CONTENT OF THE WORKSHOP / 워크숍 내용

a) Introduction to fundamental principles necessary for living organisms to stay alive and thrive.

생명체가 생존하고 성장하는 데 필요한 근본 원리 소개

b) How can we improve joint health, mobility and structural resilience.

관절 건강과 가동성, 신체구조적 회복탄력성을 개선하는 방법

c) How to coordinate our bodies in movement without creating structural damage.

부상을 입지 않기 위해 몸을 구조적으로 협응하며 움직이는 방법

d) What are the questions we need to ask to find creative solutions for existing or new problems.

기존의 문제나 새로운 문제들을 창의적으로 해결하기 위해 던져야 할 질문들은 무엇일까?

e) Movement Situations as simulations of Life:
testing and improving our knowledge
through partnered obstacle games,
through experiments
and joyful training situations.

삶의 시뮬레이션으로서 움직임 상황들(Movement Situations):
타인과 파트너를 이루어 하는 장애물 게임, 실험, 트레이닝 상황을 통해 우리가 알고 있는
것을 테스트하고 개선합니다.

Zero Forms / Joints Articulation :
관절 역학

We are highly interconnected, complex and dynamic systems and we age as a whole.

What would be simple and elegant solutions to avoid accumulative damage of our joints and to improve their health and mobility?

우리 몸은 상호 연결되어 있는 복잡하고 역동적인 시스템입니다.
몸은 각각 분절된 부분으로서가 아닌, 하나의 생명으로서 노화합니다.

관절 손상이 쌓이는 것을 막으면서 건강과 가동성을 증진시킬 수 있는,
단순하고도 우아한 방법들은 무엇일까요?

Coordinations :
신체 협응과 리듬

Without proper coordination and rhythm we can’t act in the world effectively.

Moving away from a components dominant view to relational (causal)/functional understanding, we will share with you theoretical and practical tools to develop mobility through movement.

The aim is to improve joint health and stability through multi-plane/multi-joint coordinations.

적절한 협응(coordination)과 리듬 없이는 세상에서 효율적으로 잘 살아가기 힘듭니다.

몸을 각 부위별로 보는 관점에서 벗어나, 부분들이 어떤 상관 관계를 가지고 함께 기능하는지 이해함으로써,
움직임을 통해 신체 가동성(mobility)을 발달시키는 이론적, 실용적 툴들을 공유합니다.

다면/다관절(multi-plane/multi-joint) 협응을 통해 관절 건강과 안정성을 향상시키는 것을 목표로 합니다.

Movement Situations & Improvisation:
움직임 상황 & 즉흥

Open games created to increase the adaptive value of your movement qualities, your strategic decisions and your creative variability in changing and unpredictable environments.

Games helped humans to evolve into smart and sociable creatures of endless ingenuity and imagination.

Playing does not help you to learn anything in particular, rather it helps you to learn many things in a more flexible way.

열린 게임(Open games)은 신체 움직임의 퀄리티, 적응력을 증진시키도록 디자인되었으며, 끊임없이 변화하고 예측할 수 없는 환경에서 전략적인 의사결정을 하고 창의적으로 대응하는 능력을 발전시킵니다.

게임은 인간으로 하여금 끝없는 창조력과 상상력을 지닌 영민하고 사회적인 존재로 진화하도록 도왔습니다.

놀이는 특정 한 가지가 아닌, 다양한 것들을 더 유연하게 배울 수 있는 능력을 촉진합니다.